PSOAS: EL MÚSCULO DEL “ALMA”
Hoy os traigo uno de los músculos más interesantes de nuestro cuerpo, el que une la parte superior con la inferior y alberga un montón de emociones EL PSOAS. Anatomía y funciones El psoas o iliopsoas es considerado uno de los músculos más potentes del cuerpo, aunque en realidad son tres músculos (el psoas mayor,…
Yoga y Sistema Respiratorio I
Los Yoga Sutras de Patanjali es la primera obra escrita sobre el Yoga que se conserva íntegramente, es además la primera compilación sobre esta técnica milenaria, en ella se describen los 8 pasos que componen el Yoga, y uno de estos pasos es el Pranayama. Pranayama en sanscrito significa, Prana o energía vital y ayama…
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