CONÉCTATE AL YOGA

Son clases de 1 hora donde te acompañamos a CONECTAR, … a sentir la conexión contigo mism@, a todos los niveles.

Aprende a profundizar en la conciencia corporal a través de las Asanas (posturas) y del movimiento. Alineación, estiramiento, flexibilidad y fortalecimiento, el cuerpo como vehículo hacia la conciencia profunda.

Amplía tu capacidad pulmonar y oxigenación a través de las técnicas respiratorias (Pranayama), la respiración te mantiene en el momento presente y te ayuda a gestionar el estrés.

Descubre técnicas de concentración y meditación y herramientas para conseguir una relajación profunda, para CONECTAR con tu espacio interno.

Conócete a nivel profundo, conoce tu cuerpo, tu mente, tus emociones y conecta con tu espiritualidad.

Yoga Conectivo: para cualquier nivel y condición física, conecta con tu espacio interno.

Yoga Esencia Femenina: conócete como mujer, tus ciclos, tu momento personal, conecta con tu feminidad.

Yoga Maternidad Esencial: Yoga prenatal y postparto (mamás y mamás con sus bebés), acepta todos los cambios y la vorágine que significa ser madre, conecta contigo y tu bebé.

Las clases se desarrollan en diferentes espacios y salas colaboradoras, pincha AQUÍ para más información.

Quieres probar o saber más ???